Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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114,6 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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858 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 14,77g.
Frühstück: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Boca Original Vegan Veggie Burgers, Mustard, Tostitos Medium Salsa. Abendessen: Swift Premium Pork Loin Back Ribs, Pork Roast (Lean Only Eaten), Beef Brisket (Whole, Lean Only), County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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