Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2015
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1934 kcal
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Fett: 103,86g | Eiw: 139,78g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Almond Butter, Egg, Trader Joe's Brown Rice Tortillas, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Mittagessen: Mt. Olive Roasted Red Peppers, Arugula Lettuce, Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, Hain Safflower Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Boiled Egg, Egg. Abendessen: Trader Joe's Butcher Shop Ground Turkey, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Genghis Grill Green Onions, 365 Organic Chicken Broth, Wegmans Mushrooms, Leeks, Garlic, Trader Joe's Lemon Chicken & Arugula Salad. Snacks/Sonstiges: Baked or Broiled Shrimp, Snak Club Raw Almonds. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Woot woot," another one bite's the dust!"
16 Okt 15 vom Mitglied: Jones Jennifer
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"She's going down, down . . ." WGT!
16 Okt 15 vom Mitglied: losinit1655
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16 Okt 15 vom Mitglied: losinit1655
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laurieslife's Gewichtsverlauf
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