Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
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106,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 138,04g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 148,08g.
Frühstück: Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Соусом Песто, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Жареная Картошка, Яичница, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Abendessen: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Сало, Огородников Лечо Болгарское, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Paul7733's Gewichtsverlauf
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