Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
|
49 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
767 kcal
|
Fett: 37,37g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 73,76g.
Frühstück: Первым Делом Ветчина Вареная, Капустный Салат, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотого Кофе), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Sub Club Сэндвич с Курицей, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт. mehr...
|
|
3629 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Wandern - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly28jul's Gewichtsverlauf
|