Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2015
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Каравай Ржаное Чудо с Клюквой, Паштет из Куриной Печени (без Масла), Простоквашино Молоко Отборное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм (без Косточек), Кофе, Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Семги, Фруктовый Сад Томатный Сок, Паштет из Куриной Печени (без Масла). Abendessen: Разносол Грузди Соленые, Икра, Пельмени с Печенью. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Простоквашино Молоко Отборное, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Овсяные Отруби, Йогурт Домашний. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|