Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2011
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159,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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1803 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 237,32g.
Mittagessen: Texas Toast, Corn On The Cob with Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Chicken Noodle Homestyle Soup, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Soft Pretzels. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Chuelsing's Gewichtsverlauf
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