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Definitely can see rest is a must!
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2011:
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2128 kcal
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Fett: 35,69g | Eiw: 171,07g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: braeburn apple, pure protein whey powder. Mittagessen: espresso, coffee, yoplait mixed berry yogurt, Spicy Shrimp, Spicy Cod Fillet. Abendessen: Yukon Gold potato fries (in 2 oz olive oil), rotisserie chicken. Snacks/Sonstiges: mojito, braeburn apple, almonds, banana, pure protein whey powder, safeway french vanilla shake. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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