Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 40,20g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 179,74g.
Frühstück: Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz), Lait de Soja, Gerblé Son de Blé, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Pâte d'arachide ou Beurre de Cacahuète. Mittagessen: Sojasun Yaourt Nature, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Lasagne sans Viande avec Des Légumes. Abendessen: Pomme, Soupe de Légumes, Wasa Léger. Snacks/Sonstiges: Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Gerblé Biscuit Pavot Citron, Pomme. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Bravo!!! je vois que tu as perdu 800gr c'est super !!!
Je te félicite ;-)
Bonne continuation et a bientôt :-)
19 Okt 15 vom Mitglied: Isaruche
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nevelena's Gewichtsverlauf
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