Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
|
68,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 111,60g | Kohlh: 131,60g.
Frühstück: Семена Льна, Смак Хлеб Польза, Confer Тростниковый Сахар, Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Ржаные Хлопья. Mittagessen: Перла Де Олива Оливки с Анчоусом, Правильное Решение Фасоль Стручковая Замороженная, Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Абсолют Хлеб Полоцкий, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Перла Де Олива Оливки с Анчоусом, Правильное Решение Весенние Овощи, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Простоквашино Зерновой Творог. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|