Anzhelika_97's Notizen, 20 Okt 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015

71 kg Bisher verloren: 14,6 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2015:

263 kcal

Fett: 1,61g | Eiw: 2,25g | Kohlh: 65,89g. Frühstück: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...

1953 kcal

Bewegung: Putzen - 30 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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Anzhelika_97's Gewichtsverlauf

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