Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
76,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2015:
1225 kcal Fett: 67,57g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 89,20g.   Frühstück: El Caserío Quesitos, Hacendado Tomate Rallado, Pan Blanco, Café con Leche, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Verduras Mezcladas (Congeladas), Pollo, La Piara Pate Tapa Negra, Aceite de Oliva, Tomates, El Caserío Quesitos, Verdifresh Lechuga Iceberg. mehr...
2213 kcal Bewegung: Studieren - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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