Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 56,84g | Eiw: 74,23g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебный Дом Батон Нарезной ВС Гост-27844, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Паштет из Куриной Печени (без Масла), Кофе, Простоквашино Молоко Отборное. Mittagessen: Домашний Творожный Сырок в Шоколаде, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб, Петелинка Котлеты "по-Петелински" со Шпинатом и Сыром, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Молоко Отборное, Тыква, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Творожно-Банановый Десерт. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daxadashka's Gewichtsverlauf
|