Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
851 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 96,68g.
Frühstück: Coffee, Poached Egg. Mittagessen: Renee's Gourmet Tuscan Italian Fat Free Vinaigrette, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Bananas, Fontaine Sante Three Bean Salad, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed. mehr...
|
|
2749 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugenia53's Gewichtsverlauf
|