Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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53,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 8,95g | Eiw: 20,76g | Kohlh: 217,70g.
Frühstück: Pan Amasado, Citric Jugo de Naranja, Fitz Roy Tostadas Light, Masseube Dulce de Frambuesa, Green Hills Té, Garden House Centella Asiática, Garden House Levadura de Cerveza, Bio Green Argentina Hidra Green, Manzana Verde. Mittagessen: Manzana Verde, Estofado de Verduras (sin Carne). Abendessen: La Anónima Pan con Salvado, Mayoliva Mayoliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet. Snacks/Sonstiges: Mondelez Argentina Clight Caramelo Duro Dietetico Sabor Frambuesa, Piña, Emeth Gelatina Sabor Anana Ligth, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Mate Amargo, Taragüi Té. mehr...
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2824 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 22 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Gringamavric's Gewichtsverlauf
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