Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 86,41g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Абсолют Хлеб Полоцкий, Перла Де Олива Оливки с Анчоусом, Авокадо, Confer Тростниковый Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Mittagessen: Кезский Сырзавод Моцарелла Русская, Гречка, Абсолют Хлеб Полоцкий, Правильное Решение Мексиканская Смесь. Abendessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Зерновой Творог. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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vodolei4nk's Gewichtsverlauf
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