Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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442 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Яблоко Зеленое. Mittagessen: Кольраби. Abendessen: Обычные Блины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад, Кольраби. mehr...
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3213 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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