Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 84,66g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 294,60g.
Frühstück: milk protein concentrate, whey protein, General Mills Honey Nut Cheerios, Blackberries, Blue Diamond Almond Breeze Original, Trader Joe's Organic Corn Flakes. Mittagessen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Tortilla Corn Chips, No Name Mixed Vegetables, Potato Salad, Fried Rice, Cooked Salmon. Abendessen: Tasty Bite Madras Lentils. Snacks/Sonstiges: Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Unsweetened Iced Tea. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Beachken's Gewichtsverlauf
|