Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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64,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 28,63g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 72,27g.
Frühstück: Café Expresso, Auchan Lait Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Mittagessen: Pomme, Tomate Cœur de Bœuf. Abendessen: Auchan Avocat, U Yaourt Aromatisé, Pain Blanc Grillé, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Sonstiges: Elephant Infusion Fruits Rouges. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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doucheba2580's Gewichtsverlauf
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