Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 105,69g | Kohlh: 305,97g.
Frühstück: Cuetara Galletas Mexicanas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Alpura 2000 Light, Azúcar Morena, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Mittagessen: Lasaña sin Carne con Verduras, Lechuga, Heinz Mostaza, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Philadelphia Queso Crema, Bimbo Pan Blanco (26.7g), Cabrito, Tía Rosa Tortillinas. Abendessen: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), El Cazo Flautas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Mars Twix. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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