Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 57,98g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 227,39g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Mittagessen: Picard Panier Chèvre Épinard, Picard Petit Pain au Sésame, Tomates Cerises, Liebig Velouté de Tomates, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Kraft Philadelphia Light Nature. Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Nouilles. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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