Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3201 kcal
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Fett: 150,86g | Eiw: 101,09g | Kohlh: 363,83g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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