Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 122,43g.
Frühstück: Delhaize Kip Curry Salade, Meergranenbrood. Mittagessen: Delhaize Kalkoensalami, Meergranenbrood. Abendessen: Barilla Spaghetti Nr. 5, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos, Brownie. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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CatyChe's Gewichtsverlauf
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