Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 101,72g | Kohlh: 186,77g.
Frühstück: Coffee, Egg, English Muffin. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Chicken Breast, Organic Traditions Hemp Hearts, Yellow Sweet Peppers, Radish, Green Leaf Lettuce, Kale. Abendessen: Skotidakis Feta Cheese, Avocados, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Kale, President's Choice Green Onion & Cilantro Avocado Dressing, Classico Vodka sauce, President's Choice Splendido Gnocchi, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Selection Popcorn - Butter Flavour, Kellogg's Special K Fruit Crisps, President's Choice Melba Toast-Pumpkin Seed, Noah Martin Pepperoni Mild. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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