Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2011
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158,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2011:
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1729 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 214,91g.
Frühstück: Custard Filled Doughnut. Mittagessen: Roast Beef Sandwich, Amish Potato Salad. Abendessen: Chicken Noodle Homestyle Soup, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Chunky Salsa (Mild), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Strawberry Newtons. mehr...
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4401 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Chuelsing's Gewichtsverlauf
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