Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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58,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 32,90g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Mandalina, Pınar Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Maydanoz, Ceviz, Badem, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul. Mittagessen: Elma. Abendessen: Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cansuerdem's Gewichtsverlauf
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