Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
|
74,9 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 46,08g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 326,00g.
Frühstück: Груша, Макфа Настоящие Макароны, Parmalat Молоко 1.8%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Mittagessen: Груши, Останкино Сметана 10%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Окей Груша Конференс, Груша, Груша, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Snacks/Sonstiges: Виноград. mehr...
|
|
2096 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|