Nice drop this week. Now its off to the airport. The challenge this week will be four days at the National Convention. Three buffet meals per day, with lots of high carb snacks available at every break. Well, we'll see how it goes.
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111,9 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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711 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 17,91g.
Frühstück: Coffee, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mittagessen: Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. Abendessen: Prime Rib, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Babe Farms Organic Spring Mix, Jalapeno Peppers, County Post Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Kommentare
Just because they serve it, you do not have to eat it!
25 Okt 15 vom Mitglied: HCB
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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