Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
|
61,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 89,37g.
Frühstück: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Куриные Котлеты, Компот, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Сыр Фета, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белое Столовое Вино. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Zirkeltraining - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Работа косметологом - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|