Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 226,59g.
Frühstück: Aldi Choco, Witte Boterham. Mittagessen: Kaas, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Aldi Boontjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Hamburger. Snacks/Sonstiges: Vruchtenvlaai, Druiven, Rijstkoeken, Banaan, Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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