Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 179,64g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Котлета Свиная. Abendessen: Виноград, Куриный Бульон, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Перекресток Филе Куриное в Яйце, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Рамона2015's Gewichtsverlauf
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