Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2015
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80,0 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1918 kcal
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Fett: 106,98g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Coffee, Scrambled Egg. Mittagessen: Fried Potatoes, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Kraft Shake 'n Bake, Green Peas. Abendessen: Mashed Potato, Green Giant By General Mills Canada Corp. Frozen Vegetables. Asian Blend, Seasoned. (Green Giant - Valley Selections), Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Irresistibles Dark Swiss Chocolate, Avocados, Skotidakis Feta Cheese, Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Radish, Cucumber (with Peel), Green Leaf Lettuce, Kale, Astro Balkan Style Natural Yogurt, Kellogg's Special K Pastry Crisps. mehr...
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2537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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