Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 110,21g | Kohlh: 235,80g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Açma, Rafadan Yumurta. Mittagessen: Elma, Uno Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğsü. Abendessen: Rus Salatası, Acılı Ezme, Haydari, Levrek, Rakı. Snacks/Sonstiges: Kaşarlı Tost. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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blaulapin's Gewichtsverlauf
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