Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2015
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64 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Конфета, Сливочное Масло, Булка с Твердой Корочкой, Молочный Мир Сыр Элегантный, Чай с Сахаром. Mittagessen: Хлеб Дарницкий, Борщ Украинский. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Яблоки, Минтай, Чернослив. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Stillen - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Viki0306's Gewichtsverlauf
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