Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 85,76g | Eiw: 201,24g | Kohlh: 321,56g.
Frühstück: Сахар, Жареное Яйцо, Оладьи, Творог 9%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Matti Каша Овсяная Моментального Приготовления, Добрый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Добрый Апельсиновый Сок, Плов с Курицей, Борщ Украинский. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, SAN Casein Fusion. Snacks/Sonstiges: SAN Casein Fusion, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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