Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1850 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 254,43g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Котлета Свиная, Батон. Mittagessen: Морская Капуста, Ржаной Хлеб. Abendessen: Nutrilite Омега-3, Судак Жареный, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Белая Линия Йогурт, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво, Свиточ Аеро, Экомилк Шоколадное Масло, Белый Хлеб, Киви, Банан. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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