Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
334 kcal
|
Fett: 21,81g | Eiw: 27,93g | Kohlh: 5,64g.
Frühstück: Café Expresso, Café. Mittagessen: Itacolomy Manteiga com Sal, Acelga, Repolho-Roxo, Carne de Vaca Assada. mehr...
|
|
1605 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Runner's Gewichtsverlauf
|