Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 162,97g.
Frühstück: Klöver Gouda Ost, Fazer Rågkusar. Mittagessen: Blå Band Brunsås, Baked Potato Skins, Kronfågel Kycklinginnerfilé. Abendessen: Knorr Brunsås, ICA Basic Potatis, Nybergs Deli Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Sparkling Wine, Nectarines. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mr peter's Gewichtsverlauf
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