Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2015
|
73,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 57,69g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh). Mittagessen: Morningstar Farms Buffalo Chik Patties, Pepperidge Farm Herb Seasoned Stuffing. Abendessen: Nature's Harvest Sunflower Kernels, House Foods Organic Tofu Extra Firm. Snacks/Sonstiges: Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 17 Minuten, Treadmill - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|