Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2011
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138,8 kg
Bisher verloren: 77,6 kg.
Still to go: 48,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2011:
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1958 kcal
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Fett: 99,20g | Eiw: 60,88g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Donut Bars - Maple Iced, Carving Board Roast Beef, Cane Sugar Cube, coffee. Mittagessen: Caramel Macchiato (Tall), Dark Chocolate Bar Caramel with Sea Salt. Abendessen: White Chocolate Macadamia Cookie, New York Cheddar with Herbs Potato Chips, Tuna Salad Sandwich, Turkey Sandwich with Spread. mehr...
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4474 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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