Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
|
135 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Roastbeef, Butter, Semmel, Rosinenbrötchen. Mittagessen: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Petersilie, Dill, Zwiebeln, Hengstenberg Weißweinessig, Gut & Günstig Distelöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. mehr...
|
|
4564 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|