Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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94,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 23,94g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 103,88g.
Frühstück: Nestle COFFEE-MATE Coffee-Mate Creamy Chocolate Flavor, Coffee, 1% Milk, Kellogg's Froot Loops. Mittagessen: Kraft Ranch Dressing, Publix Carrot Sticks, Sara Lee Whole Grain White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Chobani Lemon Greek Yogurt (Small). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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