Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 68,72g | Eiw: 76,67g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мармелад, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная, Курица на Пару, Помидоры. Mittagessen: Мёд, Винегрет, Магнолия Салат Морковный с Сыром. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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