Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 33,59g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 165,00g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Mittagessen: Tomates, Repolho, Quiabo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Cafezinho, Pão Francês, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Suco de Laranja Natural. mehr...
|
|
2819 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Aula de ginastica aeróbica - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saiure gin's Gewichtsverlauf
|