Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 123,39g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 321,85g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Яшкино Вафли Сливочные, Сахарный Песок, Милава Творог 0%. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Чай Несладкий, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Чикен Попкорн, Яшкино Вафли Сливочные. Abendessen: Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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