Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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273 kcal
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Fett: 8,76g | Eiw: 27,32g | Kohlh: 21,60g.
Frühstück: Петрушка. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Манты. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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