FatGirlJenny's Notizen, 30 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
77,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2015:
1674 kcal Fett: 129,47g | Eiw: 103,34g | Kohlh: 13,43g.   Frühstück: Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon. Mittagessen: Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon. Abendessen: Onions, Coburn Farms Cream Cheese, Egg, Farmington Sliced Bacon, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Great Value Ground Beef 73/27. Snacks/Sonstiges: Smithfield Boneless Pork Shoulder Picnic Roast. mehr...
2077 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,3 kg pro Woche



     
 

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