|
Últimamente me esta costando horrores controlar las ansiedades hacia las harinas. Cuando voy pudiendo ya es Jueves, viernes y el finde me caga. Esta semana al menos me mantuve.
|
57,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 51,98g | Eiw: 55,46g | Kohlh: 112,29g.
Frühstück: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Bagley Galletitas de Salvado, Té Verde. Mittagessen: Ilolay Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Abendessen: Natura Mayonesa, Tortas Fritas, La Paulina Queso Port Salut Light, Tortilla de Acelga. Snacks/Sonstiges: Masas Finas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas de Gluten, Mandarinas, Sancor Yogur 0% Grasa. mehr...
|
|
1931 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 8 Minuten, Cardio - 16 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
30 Okt 15 vom Mitglied: Pimosa
|
Siii consumo harinas integrales, arroz, pan, galletitas. Pero en casa siempre hay pan blanco, pastas, galletas dulces, cereales porq mi hijo y mi pareja los consumen y bueno ahi me jodo..
30 Okt 15 vom Mitglied: Porotita.veggie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Porotita.veggie's Gewichtsverlauf
|