Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 121,95g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 340,50g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Милава Творог 0%. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Мороженое Пломбир, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кока-Кола Кола, Кока-Кола Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Кока-Кола Кола. mehr...
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3121 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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