Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 139,47g.
Frühstück: American Cheese, Thomas' Original English Muffins, Egg White , Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Jimmy John's #6 Vegetarian (No Mayo). Abendessen: Chardonnay Wine, TGI Friday's Ahi Tuna Crisps, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Sonstiges: Pinot Noir Wine, Kar's Original Trail Mix, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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JZPOMER's Gewichtsverlauf
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