Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2015
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75,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 78,49g | Kohlh: 299,83g.
Frühstück: Груши, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Mittagessen: Сахар, Морковь, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный, Останкино Сметана 10%, Куриный Суп. Abendessen: Изюм, Останкино Сметана 10%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, 6 Соток Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Виноград, Storck Mamba. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Зал - 1 Stunde und 8 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Siyanie's Gewichtsverlauf
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